Dica

ERGONOMIA NA SALA
a) Sempre que precisar permanecer por longo tempo sentado, prefira poltronas do que os sofás, pois estas apóiam melhores seus braços e posicionam seu quadril sem deslizar. E utilize, também, um apoio para os seus pés;
b) Já para minimizar os reflexos e não prejudicar seus olhos, evite colocar monitores e televisores de frente para janelas ou lâmpadas.

Fonte: CIDADE, Paulo. Manual de Ergonomia em Casa. 1. ed. QualityMark, 2004.
Hospital SC, Blumenu